Per cert, el millor és utilitzar una tira contínua de cinta adhesiva per cada volta al voltant de la cintura. Col·loqueu la primera tira de cinta adhesiva a la part més estreta de la vostra cintura i apliqueu les tires posteriors per sobre i per sota de la primera tira. He utilitzat només tres i fins a cinc tires de cinta adhesiva al voltant de la meva cintura.
Com puc amagar el meu gos de panxa?
7 consells per vestir la panxa postpart:
- Tops amb corbata a la cintura. M'encanta que la cintura de corbata sigui una gran tendència actualment perquè és molt bona per amagar tots els cops i els gos!
- Maxi vestits.
- Rouching.
- Colors foscos.
- Tuck davanter.
- Embolcalls/Kimonos/Cardigans.
- Tops solts.
Per què no desapareix el meu gos de ventre inferior?
Aleshores, per què és tan difícil desfer-se del greix de l'estómac per a moltes persones? "El greix es pot reunir aquí per diverses raons diferents, com ara nivells elevats d'estrès, desequilibri hormonal, envelliment i una mala dieta rica en alcohol, carbohidrats refinats i greixos saturats", va dir Tuck.
És possible desfer-se del gos de la mare?
La teva panxa de mare és una cosa greu, però pots arreglar-ho. Mal entesa com a problema cosmètic, moltes dones no s'adonen que poden arreglar el seu gos de mare i el mal d'esquena en 12 setmanes.
Pots desfer-te de la bossa de cesària?
Tot i que la dieta i l'exercici poden ajudar a les dones a perdre l'excés de greix després de l'embaràs, un estil de vida saludable no pot fer que la cicatriu i la protuberància de la cesària desapareguin. Algunes dones poden trobar la seva prestatgeria C durant anys, mentre que altres poden notar que la zona s'aplana gradualment amb el temps.
Com desfer-se del cadell de la mare inferior?
Torsions abdominals asseguts
- Comenceu en una posició asseguda a la vostra estora.
- Aixequeu les dues cames cap amunt i fora del terra mentre manteniu l'equilibri amb les dues mans darrere vostre.
- Mantenint la part superior del cos completament estacionària, gira lentament la part inferior del cos cap al costat dret tant com puguis mentre manté el control.
- Porta les cames al centre.