Resposta seleccionada: Protegir de l'aire / No exposar a l'aire (Evitar el contacte amb l'aire)
Què vol dir ventilar els aliments?
La ventilació és el procés de refredar ràpidament els aliments cuinats, però normalment s'utilitza amb estocs per refredar-los i portar-los ràpidament a través de la zona de perill alimentari.
Com es desfan una pel·lícula?
Per evitar el problema de les cremades de vapor, deixeu un petit buit a l'embolcall de plàstic o punxeu l'embolcall de plàstic amb una forquilla o un ganivet. Alternativament, utilitzeu un full de paper encerat o una tapa de plàstic solta o una taula de tallar, que permetrà la ventilació de la pressió o el buit.
Què fa la ventilació del microones?
Un forn de microones dissenyat per muntar-se sobre una placa de cocció normalment està equipat amb un sistema de ventilació per fer front a les olors de cocció, el fum i la humitat que s'eleven de la superfície de cocció. El sistema de ventilació pot conduir a una ventilació exterior, o simplement pot recircular l'aire a la cuina.
Què vol dir ventilació?
Quan desafogues, deixes sortir alguna cosa, ja sigui aire calent o els teus sentiments. Si despreneu els vostres sentiments, deixeu escapar una emoció forta i de vegades enfadada i només digueu el que penseu. Potser desafogaràs la teva ràbia quan el teu germà torni a deixar de fer les seves tasques. També podeu ventilar alguna cosa per airejar-lo.
La ventilació és poc saludable?
La ventilació se sent molt bé en aquest moment, però en realitat pot fer que et sentis pitjor a la llarga. Això es deu al fet que la ventilació pot augmentar l'estrès i la ira en lloc de reduir-los. Refrescar-se, recuperar la perspectiva i expressar l'estrès de manera positiva pot ser més curatiu a la llarga. Ventilació addictiva.
Què dir a algú que s'escapa?
Deixeu-los expressar els seus sentiments i, quan acabin, trieu qualsevol de les seves paraules que tinguessin molta emoció. Poden ser paraules com ara "Mai", "Fetxat" o qualsevol altra paraula pronunciada amb una alta flexió. A continuació, respon amb: "Digues més sobre "mai" (o "follades", etc.) Això els ajudarà a esgotar encara més.
Està bé desfer-se als amics?
Sí, els amics estan allà per ajudar-te emocionalment i escoltar-te quan estàs molest i enfronta alguna cosa important. Probablement, als teus amics no els importarà si t'expedeixes a ells de tant en tant, però serà esgotador i frustrant si és tot el que els parles.
Què fer si no tens ningú a qui desfogar-te?
Com deixo de ventilar?
- Intenta anotar les teves emocions a mesura que surten.
- Expresseu els vostres sentiments si és possible. No els guardeu embotellats.
- Tingueu un lloc segur i bona gent per ventilar-vos sempre que pugueu.
- Apreneu a identificar els desencadenants que us facin voler desahogar-vos.
Com t'expuls sense parlar amb algú?
Sis bones maneres d'expulsar les vostres frustracions
- Plorar. Quan et sents profundament trist, plorar funciona molt bé.
- Punxada. Si et sents molt enfadat, és possible que sentis el desig de colpejar alguna cosa.
- Escriu. Escriure pot ajudar a netejar l'aclaparament d'informació al teu cap.
- Exercici.
- Parla.
- Crear art.
Com deseu l'estrès?
Un estudi del 2010 va trobar que poder expressar la teva ira d'una manera saludable pot fins i tot fer que tinguis menys probabilitats de desenvolupar malalties del cor.
- Respira profundament.
- Recita un mantra reconfortant.
- Proveu la visualització.
- Mou el teu cos amb atenció.
- Comproveu la vostra perspectiva.
- Expressa la teva frustració.
- Desactivar la ira amb humor.
- Canvia el teu entorn.
On puc ventilar-me en línia de manera anònima?
VentSpace
Hi ha una aplicació per ventilar?
Si alguna cosa us ha frustrat avui i esteu buscant un lloc per queixar-vos sense ser jutjats, aleshores Vent és l'aplicació perfecta per a vosaltres! Actualment, l'aplicació Vent està disponible a iOS i tenen una versió d'Android en camí. Ara, això és una cosa per desahogar (sense joc de paraules).
Necessites ventilar?
El fet que no hi hagi ningú per escoltar-te no vol dir que hagis de deixar de fumar les teves frustracions. Pot ser saludable ventilar-se, ja que la ventilació ens permet començar a processar les nostres emocions per poder passar a la resolució de problemes.
Hi ha algun lloc web on em pugui ventilar?
No és d'estranyar, doncs, que ens descrivim com a "embotellats" quan tenim alguna cosa important per desahogar. I ara hi ha una nova manera de fer-ho en línia a blahtherapy.com.
On puc expressar els meus sentiments en línia?
xiuxiuejar. L'aplicació us permet expressar-vos en línia, connectar-vos amb persones amb idees afins i descobrir el món invisible que us envolta. Whisper és una aplicació per compartir anònimes molt popular. Des que es va llançar fa dos anys, està generant milers de milions de pàgines vistes al mes.
Què és el xat de ventilació?
Lloc web. ventrilo.com. Ventrilo (o per abreujar Vent) és un programari VoIP propietari que inclou xat de text. El client i el servidor de Ventrilo estan disponibles com a programari gratuït per utilitzar-los fins a 8 persones al mateix servidor. Els servidors llogats poden mantenir fins a 400 persones.
Què és una sortida positiva?
La ventilació amb pressió positiva significa que la pressió de les vies respiratòries s'aplica a les vies respiratòries del pacient a través d'un tub endotraqueal o de traqueotomia. La naturalesa positiva de la pressió fa que el gas flueixi als pulmons fins que s'acaba la respiració del ventilador.
La teràpia de 7 tasses és gratuïta?
7 Cups ofereix oients actius i terapeutes i assessors en línia gratuïts, anònims i entrenats. Tant si estàs passant per moments difícils a casa, a la feina, a l'escola o a la teva relació, tenim un oient actiu o un assessor en línia preparat perquè comparteixis els teus problemes d'una manera segura i anònima.
Puc desfogar-me per un minut, significat?
Darrerament he notat alguna cosa. Vent vol dir donar expressió lliure a una emoció forta i això és el que he notat. Tenim aquestes coses que es diuen telèfons mòbils.