Per al treballador mitjà, la càrrega recomanada és del 15% del pes corporal. Per tant, una persona de 175 lliures hauria de limitar el pes de càrrega a 26 lliures.
Què tan pesat pot portar una persona mitjana?
La "persona mitjana" podria portar, per exemple, 40 lliures per una milla; potser 1/4 del seu pes corporal.
Quant de pes pots agafar?
El Piggyback Rider® té una capacitat de pes de 60 lliures. / 27 kg.
Com aixeques algú més pesat que tu?
Un cop hagis entrenat durant uns mesos, al voltant de 82 lliures. Al nivell intermedi, hauríeu de poder prémer al voltant de 95 lliures. Compareu-ho amb una dona d'elit de 132 lliures que s'esperaria que tingués uns 110 lliures.