Galetes. Les galetes blanques no són tan emocionants per menjar, però segur que poden fer que el vostre ventre se senti millor quan no és feliç. Igual que l'arròs de la dieta BRAT, les galetes són súper digeribles i calmants. Fins i tot és possible que les galetes puguin revestir l'estómac i ajudar a absorbir aquest àcid no desitjat.
Les galetes Ritz són bones per a les nàusees?
Galetes. Els aliments rics en midó, com ara salades, pa i pa torrat, ajuden a absorbir l'àcid gàstric i a calmar el mal d'estómac. "La naturalesa suau d'un cracker ajuda a satisfer la fam (la fam excessiva pot exasperar les nàusees) sense les olors o els gustos forts que poden augmentar les nàusees", diu Palinski-Wade.
Quin tipus de galetes són bones per al mal d'estómac?
Les galetes salades es recomanen no només per a què menjar amb mal de panxa habitualment, sinó també per a dones amb nàusees matinals.
Què puc menjar amb un mal d'estómac?
Els 14 millors aliments per menjar quan tens nàusees
- Gingebre. Comparteix a Pinterest.
- Aigua i begudes clares. Quan tens nàusees, és possible que no tinguis ganes de menjar.
- Aliments freds. Quan estàs malalt, pots tolerar millor els aliments freds que els plats calents.
- Brous.
- Plàtans.
- Compota de poma.
- Menjars rics en proteïnes.
- Te d'herbes.
La sopa de fideus de pollastre és bona per a un malestar estomacal?
Però després hi ha alguns aliments als quals podem recórrer que ens faran sentir millor quan estem malalts: la sopa de fideus de pollastre és famosa per curar-nos quan estem sota el clima. I hi ha un altre tipus de sopa, la que pot calmar un mal d'estómac. Aquestes són les sopes que tenim avui per a vosaltres.
Com puc calmar el meu mal d'estómac?
Alguns dels remeis casolans més populars per al mal d'estómac i la indigestió inclouen:
- Bebent aigua.
- Evitar estirar-se.
- Gingebre.
- Menta.
- Prendre un bany calent o utilitzar una bossa de calefacció.
- Dieta BRAT.
- Evitar fumar i beure alcohol.
- Evitar els aliments difícils de digerir.
Com he de posar-me per alleujar les nàusees?
Les següents mesures d'autocura poden ajudar-vos a les nàusees: Aixequeu el cap perquè no estigueu estirat al llit. Si et sembla còmode, intenta dormir amb el cap a uns 12 polzades per sobre dels teus peus. Això pot ajudar a evitar que l'àcid o els aliments pugin cap a l'esòfag.
Què fer quan has menjat massa i tens ganes de vomitar?
Què fer després de menjar en excés
- Desplaceu-vos cap avall per llegir-ho tot. 1/12. Relaxa't.
- 2 / 12. Fes una passejada. Un passeig fàcil ajudarà a estimular la digestió i a igualar els nivells de sucre en sang.
- 3 / 12. Beure Aigua.
- 4 / 12. No t'estiguis.
- 5 / 12. Salta les bombolles.
- 6 / 12. Regala restes.
- 7 / 12. Exercici.
- 8 / 12. Planifiqueu el vostre proper àpat.
Com puc deixar de sentir-me malalt després de dinar?
Proveu aquests consells per evitar sentir-vos malalts després de dinar:
- Xucleu glaçons de gel o gel picat.
- Eviteu els aliments grassos, fregits o picants.
- Menja principalment aliments suaus, com ara galetes o pa torrat.
- Menja menjars més petits amb més freqüència, en lloc de tres àpats grans.
- Relaxeu-vos i asseieu-vos quiet després de dinar per donar temps al vostre menjar per digerir-lo.