1 oz = Un parell de daus Aquesta és la mida de porció adequada per a una porció de formatge. Podeu estimar les vostres porcions sabent que una unça de formatge té la mida d'un parell de daus.
Quant val una oz de mozzarella?
1 oz de mozzarella en grams
| Ingredient: | |
|---|---|
| gram quilogram lliura unça | |
| Calcular! | Xifres significatives: 2 3 4 5 |
| Resultats 1 unça líquida dels EUA de mozzarella pesa 28,1 grams. (o precisament 38 grams. Tots els valors són aproximats). |
Quantes calories té mitja bola de mozzarella?
Morrisons
| dades nutricionals | |
|---|---|
| Per a una ració de 0,5 bola (60 g) | |
| Quantes calories hi ha a la bola de mozzarella? Quantitat de calories a la bola de mozzarella: Calories 139 | Calories del greix 91,8 (66%) |
| % Valor diari * | |
| Quant greix té la bola de mozzarella? Quantitat de greix a la bola de mozzarella: Greix total 10,2 g | – |
El formatge mozzarella és bo per baixar de pes?
El formatge mozzarella pot tenir un alt contingut de greix, per la qual cosa només l'has de menjar amb moderació. Combineu-lo amb una mica de fruita per a un gran berenar que us mantindrà ple durant molt de temps.
Quantes calories té el formatge mozzarella belgioioso?
%0A%0ACConté 5 grams de proteïna i només 70 calories. Cada 1 oz.
Quantes calories hi ha en una llesca de formatge mozzarella?
Mida de la porció: 1 llesca/paleta El formatge mozzarella parcialment desnatat inclou 70 calories i la llet sencera només té 85 calories per llesca.
Quantes calories contenen les perles de mozzarella?
Perles de Mozzarella Fresca Belgioioso
| Calories | 70 |
|---|---|
| Calories del greix | 50 |
Quant de calci hi ha a la mozzarella fresca?
Mozzarella fresca
| Vitamina A 4% | • | Vitamina C 0% |
|---|---|---|
| Calci 10% | • | Ferro 0% |
Quin formatge té més calci?
La majoria dels formatges són excel·lents fonts de calci. El formatge parmesà és el que més té, amb 331 mg, o el 33% de la RDI, per unça (28 grams) (5).
Quina verdura té més calci?
Una guia per als aliments rics en calci
| Produir | Mida de la porció | Calci estimat* |
|---|---|---|
| Verds de col, cuits | 1 tassa | 266 mg |
| Bròquil rabe, cuit | 1 tassa | 100 mg |
| Col rizada, cuita | 1 tassa | 179 mg |
| Soja, cuita | 1 tassa | 175 mg |
La col és alta en calci?
Calci: 4% de l'RDI. Potassi: 4% de la RDI. Magnesi: 3% de la RDI.